Chcę mieć zdrowe włosy
Czy na twarzy pojawił się bolesny pryszcz, do którego dołączyło jeszcze dziewięć lub dziesięć innych? Ich obecność stała się dla niektórych z nas codziennością, podobnie jak czarne kropki i nadmiar sebum.
Jeśli chodzi o problemy zdrowotne, trądzik hormonalny nie jest szczególnie niebezpieczny. Mimo to często czujemy się skrępowani, gdy musimy wyjść na ulicę bez makijażu na twarzy.
Media społecznościowe zdecydowanie nie pomagają. Kiedy logujesz się na Instagramie, rzadko kiedy zobaczysz coś innego niż idealnie czystą i promienną cerę. Jest to szczególnie trudne, jeśli twoja cera wygląda inaczej.
Dlaczego więc problemy skórne „nastolatków” utrzymują się aż do dorosłości, a przede wszystkim – co można z tym zrobić? Czytaj dalej, a dowiesz się tego.
Trądzik hormonalny jest spowodowany wahaniami poziomu hormonów, które zwykle występują w okresie dojrzewania.
Zaburzenia hormonalne mogą jednak wystąpić również w wieku dorosłym, najczęściej u kobiet.
Według badania około 50 procent kobiet w wieku od 20 do 29 lat oraz 25 procent kobiet w wieku od 40 do 49 lat cierpi na trądzik.
Większość pryszczy powstaje, gdy gruczoły łojowe w skórze stają się bardziej wrażliwe na grupę hormonów znanych jako androgeny.
Androgeny regulują powiększanie się gruczołów łojowych i zwiększają wydzielanie sebum w skórze. Wszyscy ludzie mają określony poziom androgenów, a ich stężenie wzrasta w okresie dojrzewania.
Niektóre kobiety przez całe życie są bardziej wrażliwe na androgeny niż inne, a wrażliwość hormonalna zmienia się również wraz z wiekiem.
Czasami problem może pogłębić również niezdrowy tryb życia.
Nie ma takiego wieku, w którym trądzik hormonalny ustępuje lub się pojawia.
Każda kobieta jest inna i niestety nie da się przewidzieć, czy i kiedy u niej pojawi się trądzik. U niektórych kobiet nigdy się nie pojawi.
U niektórych osób trądzik hormonalny może natomiast utrzymywać się nawet w późniejszym wieku.
Jeśli spędziliście sporo czasu na Instagramie, być może widzieliście, jak influencerzy dzielą się rozbudowanymi rutynowami pielęgnacji skóry, obejmującymi długą listę produktów.
Nadmierne stosowanie wielu produktów może podrażniać skórę i pogarszać trądzik.
Ogranicz rutynę pielęgnacji skóry do podstawowego oczyszczania, nawilżania i stosowania kremu ochronnego.
Obecnie na rynku dostępnych jest wiele preparatów do leczenia trądziku, a niektóre z nich można nawet kupić bez recepty.
Nie oznacza to jednak, że powinniście wypróbować kilka rozwiązań naraz.
Zacznij od czegoś prostego, na przykład od kwasu salicylowego w toniku do twarzy, który jest łatwo dostępny i nie powoduje podrażnień. Stosuj go przez kilka tygodni i zobacz, czy zauważysz jakąś poprawę.
Czasami problemy skórne mogą wydawać się zbyt poważne, by radzić sobie z nimi samodzielnie.
Jeśli stan skóry rzeczywiście wpływa na jakość Twojego życia, udaj się do dermatologa i uzyskaj konkretny plan leczenia.
Istnieją skuteczne metody leczenia trądziku i nie musisz radzić sobie z tym sam. Dermatolog może pomóc Ci w wyborze odpowiedniego rozwiązania i znaleźć to, które będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednie.
Jeśli wydaje się Państwu, że nic innego nie działa, hormonalna antykoncepcja może przynieść ulgę.
Pigułka antykoncepcyjna nie jest odpowiednia dla każdego i może powodować szereg nieprzyjemnych, niepożądanych, a nawet bolesnych skutków ubocznych.
W sprawie leczenia trądziku za pomocą hormonalnych środków antykoncepcyjnych należy skonsultować się z ginekologiem.
Nauka radzenia sobie ze skórą podatną na wahania hormonalne i jednoczesna próba jej zaakceptowania może wydawać się paradoksem, ale może to być wyzwalające.
Jeśli chodzi o akne hormonalne, nie oczekuj, że Twoja cera będzie idealna.
Kiedy przeglądamy media społecznościowe i widzimy zdjęcia przedstawiające idealną cerę, możemy poczuć się gorsi. Wiele zdjęć, które oglądamy w sieci, jest poddanych obróbce, a poza tym wszyscy jesteśmy piękni i wyjątkowi właśnie tacy, jacy jesteśmy.
Zaleca znalezienie kont, dzięki którym poczujesz się dobrze ze swoją cerą – najlepiej takich, które pokazują cerę podobną do twojej.
Skup się na tej części swojego ciała, z której jesteś zadowolony.
Co podoba ci się w twoim wyglądzie? Czy to kręcone włosy? Piegi na nosie? A może twoja sylwetka? Cokolwiek to jest, skup się właśnie na tym.
Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się radzić sobie z cerą z zaburzeniami hormonalnymi za pomocą zabiegów, czy też nauczysz się sztuki samoakceptacji, możesz czuć się dobrze ze swoją cerą w każdym wieku.
Nie zapomnijcie też o swoich włosach. Wypróbujcie nasz zestaw do pielęgnacji włosów zniszczonych.
Włosy suche często charakteryzują się brakiem nawilżenia, blasku i elastyczności. Może to wynikać z wielu czynników, takich jak stosowanie niewłaściwych produktów, niedostateczna podaż składników odżywczych w diecie lub nadmierne stosowanie nieodpowiednich środków chemicznych lub technik pielęgnacji włosów.
Letnia i wilgotna pogoda może sprawiać niektórym z nas kłopoty, takie jak puszenie się włosów. Puszzące się włosy mogą być frustrujące, zwłaszcza gdy wydaje się, że nic nie jest w stanie ich okiełznać. Choć puszące się włosy mogą być uciążliwe, większość z nas nie ma pewności, co dokładnie powoduje to zjawisko, co oznacza, że nie wiemy, jak najlepiej sobie z nim radzić. Nie martwcie się, jesteśmy tu, aby odpowiedzieć na wszystkie Wasze pytania.
W branży kosmetycznej i fryzjerskiej olejki roślinne stają się coraz bardziej popularnymi składnikami. Setki produktów reklamuje się jako środki, które czynią cuda dla skóry i włosów. Czy rzeczywiście mają one zalety, czy to tylko chwyt marketingowy? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o olejku arganowym i o tym, dlaczego jest on korzystny dla skóry i włosów.
Aby zrównoważyć ślad węglowy, korzystamy z zaawansowanej technologii sztucznej inteligencji za pośrednictwem serwisu pachama.com. Wspieramy różne projekty mające na celu odbudowę i ochronę lasów na całym świecie. Nie musicie nawet nic u nas kupować. Robimy to, ponieważ jest to jedna z naszych głównych wartości biznesowych – chcemy zwrócić naturze to, co z niej wzięliśmy.
