Górskie powietrze jako lekarstwo: Jak wpływa na organizm i o czym należy pamiętać przed wyjazdem

Wszyscy znamy to uczucie. Wysiadacie z samochodu lub pociągu gdzieś u podnóża gór, bierzecie głęboki wdech i nagle macie wrażenie, że powietrze jest jakoś… lżejsze. Ucieczka z miasta w góry to jeden z najlepszych sposobów na oczyszczenie umysłu.

1. Płuca podczas pobytu zdrowotnego

Na większych wysokościach nie ma tego, co dusi nas w miastach – smogu, cząstek pyłu i spalin. Zamiast tego górskie powietrze jest pełne tzw. jonów ujemnych, które powstają dzięki drzewom, płynącej wodzie i czystemu środowisku. Jony te działają jak naturalny oczyszczacz dróg oddechowych, przyspieszają procesy samooczyszczania płuc oraz łagodzą objawy alergii i astmy.

2. Doping krwi, który jest całkowicie legalny

Im wyżej się wspinasz, tym niższe jest ciśnienie atmosferyczne, a wraz z nim spada również tzw. ciśnienie cząstkowe tlenu. Nasze ciało reaguje na to bardzo sprytnie: zaczyna wytwarzać więcej czerwonych krwinek, aby móc skuteczniej rozprowadzać tlen. Efekt? Poprawia się krążenie krwi, komórki lepiej się regenerują, a po powrocie do domu czujesz się pełen energii. Nic dziwnego, że czołowi sportowcy jeżdżą na treningi właśnie w góry!

3. Odświeżenie układu nerwowego i głęboki sen

Pobyt na łonie natury w sposób udowodniony obniża poziom kortyzolu (hormonu stresu). W połączeniu ze zmęczeniem fizycznym wynikającym z górskiej wędrówki oraz całkowitą ciszą panującą w nocy w górach uruchamiają się mechanizmy zapewniające najgłębszy sen. Górskie powietrze dosłownie kołysze Twój przeciążony umysł do snu.

Zafunduj swoim włosom przemianę

Twoja droga do zdrowych i pięknych włosów właśnie się zaczyna. Zamień swój szampon i odżywkę na zestaw meer. przeznaczony do włosów zniszczonych.

Słońce, wiatr i mróz: kto na tym ucierpi?

Podczas gdy Twoje płuca, serce i nerwy cieszą się w górach, jest jedna część Twojego ciała, która dość mocno cierpi – Twoje włosy i skóra. Na większych wysokościach promieniowanie UV jest znacznie bardziej agresywne, powietrze bywa bardziej suche, a górski wiatr potrafi porządnie wysuszyć i splątać włosy. Jeśli po weekendzie spędzonym na grzbietach górskich Twoja czupryna przypomina raczej suchą słomę, to nie jest to przypadek.

‍Mała wskazówka na podróż: Tak samo jak pakujesz do plecaka krem do opalania na twarz lub plastry na pęcherze, nie powinieneś zapominać o ochronie swojej korony piękna. Jeśli właśnie zastanawiasz się, co spakować, aby po powrocie z wędrówki zapewnić włosom niezbędne nawilżenie i pielęgnację, zapoznaj się z ofertą produktów bezpośrednio tutaj, w naszym sklepie internetowym. Nasze delikatne kosmetyki do włosów przywrócą im świetny wygląd nawet po najbardziej wymagającej górskiej przygodzie. Niezależnie od tego, czy chodzi o wiatr, mróz czy ostre słońce – dzięki odpowiedniej pielęgnacji Twoje włosy poradzą sobie na piątkę.

Kiedy więc następnym razem wyruszycie na górskie szlaki, oddychajcie głęboko, cieszcie się tą niesamowitą ciszą i pozwólcie naturze, by uzdrowiła was od środka. Życzę udanej wędrówki i nie zapomnijcie dbać o siebie – od stóp do głów!

Kompleksowa pielęgnacja włosów zniszczonych

Proste czynności, które możesz wykonać w domu, bez zbędnego zastanawiania się. Dwa zestawy, cztery poszczególne kroki.

Polecane artykuły z bloga

Czołowi światowi eksperci dzielą się swoją wiedzą. Poznaj najlepsze praktyki i odkryj sekret zdrowych i pięknych włosów.

Suche, matowe włosy? 4 szybkie kroki do uzyskania połysku

Włosy suche często charakteryzują się brakiem nawilżenia, blasku i elastyczności. Może to wynikać z wielu czynników, takich jak stosowanie niewłaściwych produktów, niedostateczna podaż składników odżywczych w diecie lub nadmierne stosowanie nieodpowiednich środków chemicznych lub technik pielęgnacji włosów.

Włosy kręcone: 5 głównych przyczyn i 8 skutecznych rozwiązań

Letnia i wilgotna pogoda może sprawiać niektórym z nas kłopoty, takie jak puszenie się włosów. Puszzące się włosy mogą być frustrujące, zwłaszcza gdy wydaje się, że nic nie jest w stanie ich okiełznać. Choć puszące się włosy mogą być uciążliwe, większość z nas nie ma pewności, co dokładnie powoduje to zjawisko, co oznacza, że nie wiemy, jak najlepiej sobie z nim radzić. Nie martwcie się, jesteśmy tu, aby odpowiedzieć na wszystkie Wasze pytania.

7 zalet olejku arganowego dla włosów i urody

W branży kosmetycznej i fryzjerskiej olejki roślinne stają się coraz bardziej popularnymi składnikami. Setki produktów reklamuje się jako środki, które czynią cuda dla skóry i włosów. Czy rzeczywiście mają one zalety, czy to tylko chwyt marketingowy? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o olejku arganowym i o tym, dlaczego jest on korzystny dla skóry i włosów.

Meer. jest firmą dumną z tego, że jest neutralna pod względem emisji dwutlenku węgla

Aby zrównoważyć ślad węglowy, korzystamy z zaawansowanej technologii sztucznej inteligencji za pośrednictwem serwisu pachama.com. Wspieramy różne projekty mające na celu odbudowę i ochronę lasów na całym świecie. Nie musicie nawet nic u nas kupować. Robimy to, ponieważ jest to jedna z naszych głównych wartości biznesowych – chcemy zwrócić naturze to, co z niej wzięliśmy.

Torfowiska na Borneo
Torfowiska Kalimantan
Ecomapuá Amazon

Czy jesteście gotowi, by zregenerować swoje zniszczone włosy?