Chcę mieć zdrowe włosy
Zrezygnowaliście z wieczornego prysznica, bo byliście zbyt zmęczeni, żeby wysuszyć włosy suszarką, a zaraz potem usłyszeliście w głowie głos mamy, który mówił wam, że przeziębicie się, jeśli pójdziecie spać z mokrymi włosami?
Twoja mama się myliła – przynajmniej jeśli chodzi o przeziębienie. Jeśli pójdziesz spać z mokrymi włosami, może ci się zrobić niedobrze, ale nie tak, jak myślisz.
Tutaj znajdziesz wyjaśnienie, co może się stać, jeśli pójdziesz spać z mokrą głową.
Nie ma powodu, by się martwić, że ktoś ci powiedział, iż zachorujesz, jeśli pójdziesz spać z mokrymi włosami.
Ryzyko jest w sumie minimalne, ale istnieje kilka czynników, o których warto wiedzieć.
Nie ma żadnych dowodów na to, że można się przeziębić, kładąc się spać z mokrymi włosami. Jeśli ktoś się przeziębi, to dlatego, że zaraził się wirusem.
Możesz zarazić się jednym z ponad 200 wirusów wywołujących przeziębienie, zazwyczaj rinowirusem.
Wirus dostaje się do organizmu przez nos, usta lub oczy i rozprzestrzenia się poprzez kropelki unoszące się w powietrzu, gdy osoba zakażona kicha, kaszle lub mówi. Można się nim również zarazić poprzez dotknięcie skażonej powierzchni lub bezpośredni kontakt z osobą zakażoną.
Przeziębienia występują częściej w chłodniejszych miesiącach, wraz z początkiem roku szkolnego. Ludzie spędzają więcej czasu w pomieszczeniach, w bliskim kontakcie z innymi.
Chociaż spanie z mokrymi włosami nie powoduje przeziębienia, zwiększa się ryzyko wystąpienia grzybicy skóry głowy.
Grzyby, takie jak Malassezia, mogą powodować takie dolegliwości jak łupież czy zapalenie skóry. Dlatego zaleca się kłaść się spać z suchymi włosami.
Oprócz grzybów, które naturalnie występują na skórze głowy, źródłem grzybów są również poduszki. Rozwijają się one w ciepłym środowisku, a wilgotna poszewka i wilgotna poduszka stanowią dla nich idealną pożywkę.
W starszym badaniu wykryto na wypełnieniu testowanej poduszki od 4 do 16 gatunków pleśni. Były to infekcje wywołane przez Aspergillus, powszechny rodzaj grzyba odpowiedzialny za poważne infekcje u osób z osłabionym układem odpornościowym. Mogą one również nasilać objawy astmy.
Spanie z mokrymi włosami ma wpływ również na same włosy. Oprócz tego, że obudzisz się z rozczochranymi włosami, możesz również je zniszczyć.
Włosy są najsłabsze, gdy są mokre. Głównym zagrożeniem (poza kosmetycznym) jest łamanie się włosów podczas poruszania i obracania głową podczas snu.
Jest to szczególnie kłopotliwe, gdy włosy są splecione w warkocz lub związane w czuprynę, co powoduje ich większe napięcie. Jeśli nie da się uniknąć spania z mokrymi włosami, najlepiej będzie pozostawić je rozpuszczone.
Jeśli przed snem nie wysuszysz całkowicie włosów, oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zapewnić jak największe bezpieczeństwo podczas snu z mokrymi włosami:
Istnieją dowody na to, że olej arganowy chroni mokre włosy przed łamaniem się.
Łuska włosa składa się z płatek przypominających gonty na dachu. Gdy włosy są mokre, wchłaniają wodę i pęcznieją, co powoduje, że płaty te uniosą się, a włosy stają się bardziej podatne na uszkodzenia.
Olejek zmniejsza ilość wchłanianej wody, dzięki czemu włosy będą mniej podatne na uszkodzenia. Nie zaleca się jednak stosowania go w przypadku wyprysku łojotokowego, ponieważ olejek arganowy może pogorszyć przebieg tej choroby.
Odżywka z olejkiem arganowym pomaga zamknąć łuski włosów, zmniejsza tarcie i ułatwia rozczesywanie włosów.
Regularna pielęgnacja z pewnością dobrze wpłynie na włosy rozjaśnione lub poddane zabiegom chemicznym.
Jeśli masz możliwość szybkiego wysuszenia włosów suszarką lub możesz wziąć prysznic kilka minut wcześniej, aby włosy wyschły naturalnie, zrób to.
Im mniej wody pozostaje we włosach, tym skuteczniej minimalizujesz ich uszkodzenia. Pamiętaj, aby przed snem (delikatnie) rozczesać włosy, aby uniknąć ich dodatkowego obciążenia.
Istnieją pewne dowody na to, że spanie na jedwabnej poszewce na poduszkę jest korzystniejsze dla skóry, ponieważ w mniejszym stopniu ją wysusza i zapewnia powierzchnię bez tarcia.
Chociaż nie ma żadnych dowodów na to, że ma to korzystny wpływ na włosy, gładka powierzchnia może również pomóc ograniczyć uszkodzenia, niezależnie od tego, czy kładziesz się spać z mokrymi, czy suchymi włosami.
Włosy suche często charakteryzują się brakiem nawilżenia, blasku i elastyczności. Może to wynikać z wielu czynników, takich jak stosowanie niewłaściwych produktów, niedostateczna podaż składników odżywczych w diecie lub nadmierne stosowanie nieodpowiednich środków chemicznych lub technik pielęgnacji włosów.
Letnia i wilgotna pogoda może sprawiać niektórym z nas kłopoty, takie jak puszenie się włosów. Puszzące się włosy mogą być frustrujące, zwłaszcza gdy wydaje się, że nic nie jest w stanie ich okiełznać. Choć puszące się włosy mogą być uciążliwe, większość z nas nie ma pewności, co dokładnie powoduje to zjawisko, co oznacza, że nie wiemy, jak najlepiej sobie z nim radzić. Nie martwcie się, jesteśmy tu, aby odpowiedzieć na wszystkie Wasze pytania.
W branży kosmetycznej i fryzjerskiej olejki roślinne stają się coraz bardziej popularnymi składnikami. Setki produktów reklamuje się jako środki, które czynią cuda dla skóry i włosów. Czy rzeczywiście mają one zalety, czy to tylko chwyt marketingowy? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o olejku arganowym i o tym, dlaczego jest on korzystny dla skóry i włosów.
Aby zrównoważyć ślad węglowy, korzystamy z zaawansowanej technologii sztucznej inteligencji za pośrednictwem serwisu pachama.com. Wspieramy różne projekty mające na celu odbudowę i ochronę lasów na całym świecie. Nie musicie nawet nic u nas kupować. Robimy to, ponieważ jest to jedna z naszych głównych wartości biznesowych – chcemy zwrócić naturze to, co z niej wzięliśmy.
